三伏天是养阳气最佳时机 “三伏天”是一年最热的时节,也就是中医所说的“阳气最旺盛”。在这个季节里,我们的皮肤松弛,毛孔大张,所以此时对身体进行艾灸治疗,更容易渗透皮肤,刺激穴位,达到疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气,促进血液循环,祛湿寒邪,提高卫外功能的效果。
三伏天是冬病夏治的好时期 “冬病”指的是在冬天容易发作或者遇冷易加重的疾病,如:哮喘、反复感冒、过敏性鼻炎、关节炎、风湿病、肩周炎等。冬病患者畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困,常觉手脚冰凉,通常阳气不足,寒从内生,通过艾灸,可以壮旺阳气,提高抗病能力。 除了冬病患者外,体质较为虚弱的人,比如:易患感冒、疲劳综合征、胃肠功能紊乱、肾虚、痛经、月经不调、小儿消化不良、厌食等都可以通过三伏灸调理亚健康、提升免疫力。
艾灸注意事项 中医养生保健,必须遵循一些戒律或者注意事项: 1. 艾灸过程及艾灸后不能受风寒(不能吹空调、吹风),灸后30分钟-1小时以上。 2. 艾灸的调理过程建议在白天进行,效果更佳。 3. 艾灸后4小时内不能洗澡、不用冷水洗手、不喝冷饮、不吃冷东西,包括水果。 4. 艾灸前、后喝200-300ml温开水。 5. 艾灸时不能空腹,不宜过饱。 6. 女性妊娠期、月经期、哺乳期不建议。
科室电话:0795-3272323 就诊地址:医院门诊大楼三楼中医康复科诊室 专家介绍:甘俊林,男,宜春市第二人民医院中医科兼康复医学科主任、官园社区卫生服务中心主任,副主任中医师。系“国家基层名中医”、“宜春市名中医”。工作严谨,临床经验丰富,擅长诊治颈肩腰腿痛疾病及各种慢性疾病的康复治疗,以及各种血管神经性疾病和风湿类疾病,尤其对脑卒中的康复治疗经验丰富。
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