心理健康是一个较为复杂的概念,随着社会发展,工作、生活与学习压力增大,广大人民群众对心理治疗的需求大量增加,为方便群众及时得到专业的心理咨询与心理治疗服务,宜春市第二人民医院门诊部特设心理咨询室,及时帮助解决心理健康问题。
心理健康咨询背景:
1946年,第三届国际心理卫生大会对心理健康作出定义:“所谓心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。”
世界心理卫生联合会具体明确地指出了心理健康的标志:
1. 身体、智力、情绪十分协调。
2. 适应环境,人际关系中彼此能谦让。
3. 有幸福感。
4. 在学习和工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
由此,我们可以从广义和狭义两种角度来理解心理健康。广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态,在这种状态下,人的生命具有活力,潜能能够得到开发,价值能够得到实现;狭义的心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整,协调一致,即认识、情感、意志、行为和人格完整协调,能顺应社会,与社会保持同步。
医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标,但是对人的心理健康,至今尚无公认的一致的标准,可以说心理问题是被看重却不知道如何真正解决的问题。下面我们就来了解一下吧!
01 什么是心理咨询? 心理咨询是经过严格培训的心理、精神科医师运用心理学、精神病学的理论与技术,通过专业的咨访关系,帮助合适的来访者依靠个人自我探索来解决其心理问题,增加心理健康,提高适应能力,促进个人成长与发展以及潜能的发挥。
02 专业心理咨询优势 心理、精神科医师掌握了专业的心理学、精神病学理论、知识,会运用专业理论、知识及技巧去引导来访者。朋友给你的引导和建议有可能并不适合你自身的情况,没有医师的引导那么专业。并且,有些心理问题是专业的医师才能处理的。
朋友可能会给你一些建议,但心理、精神科医师一般不会直接给建议,而是帮助你依靠个人自我探索来解决问题,毕竟最了解你的人就是你自己。另外,在面对朋友时有些东西你可能感到难以启齿,不想让朋友知道,因此在这种情况下就无法找朋友诉说了。
03 如何正确认识心理咨询 有些人在提起“心理咨询”时就会出现一种抵触的态度,觉得有病的人才去做心理咨询。其实做心理咨询并不代表你就是有很严重的心理问题。比如,当一个人在人际关系方面遇到了难题、与另外一半出现矛盾不知怎么处理、对未来感到迷茫不知怎么办等这些情况都可以寻求心理咨询。
适用人群:
未成年人
1. 厌学 2. 适应困难 3. 注意力不集中 4. 人际关系出现问题 5. 学习压力大、学习困难 6. 增强自信心 7. 挖掘自身潜力 8. 与父母沟通不良
成年人 1. 渴望进行自我探索、自我成长、增加对自己的了解 2. 在人际关系、恋爱情感中出现困惑 3. 激发自我疗愈的力量
心理门诊服务对象:轻中度抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等患者;正常人群的身心、成长、人际等问题,如:青少年情绪和青春期困扰,亲子、婚姻、人际关系以及更年期等烦恼;或想实现个人成长等等。
专科门诊介绍: 我院心理咨询室由2名主治医师坐诊,均为大学本科学历,具有丰富的专业精神科及心理治疗经验,曾到南昌、宜春、萍乡等多地进修学习。
门诊地址:门诊大楼一楼心理咨询室
门诊时间:周一至周六上午8:00-12:00
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